¿PORQUE TUS PIERNAS NO PARECEN RESPONDER AL ENTRENAMIENTO?
Entrenás piernas todas las semanas. Hacés sentadillas, prensa, extensiones, peso muerto, zancadas… terminás destruido y al día siguiente casi no podés caminar. Pero pasan los meses y cuando te mirás al espejo sentís que tus piernas siguen prácticamente iguales. Entonces aparece la pregunta: ¿qué estoy haciendo mal? La realidad es que entrenar piernas duro no […]