¿PORQUE A VECES HACER MENOS PUEDE AYUDARTE A PROGRESAR MAS?
Cuando una persona empieza a entrenar, es muy común que piense que cuanto más haga, mejores resultados va a conseguir. Entrena todos los días, agrega ejercicios de más, hace series extras y termina cada sesión completamente agotado creyendo que ese es el camino correcto. Sin embargo, en el entrenamiento existe una frase muy conocida: más […]
¿PORQUE LA EDUCACION FISICA ES MUCHO MAS IMPORTANTE DE LO QUE LAS PERSONAS CREEN?
Cuando se habla de educación física, muchas personas todavía tienen una visión muy limitada sobre esta disciplina. Es común escuchar frases como: “La clase de educación física es solamente para jugar a la pelota” o “Es una materia donde los alumnos van a divertirse un rato”. Sin embargo, la realidad es muy diferente. La educación […]