LA IMPORTANCIA DE LA TECNICA EN EL ENTRENAMIENTO (EL FACTOR QUE DEFINE SI PROGRESAS O TE ESTANCAS)
Cuando una persona empieza a entrenar, hay algo que suele llamar más la atención que todo lo demás: el peso. Cuánto levantás.Cuánto podés cargar.Cuánto mejoraste en números. Y sin darse cuenta, empieza a medir su progreso únicamente por eso. Pero hay un problema. El cuerpo no entiende de kilos… entiende de estímulo. Y ese estímulo […]