¿ENTRENAS O SOLO CUMPLIS? (LA DIFERENCIA INVISIBLE QUE DEFINE SI VAS A PROGRESAR O NO)
Hay algo que pasa todos los días en el gimnasio y casi nadie se da cuenta. Dos personas pueden hacer exactamente la misma rutina, los mismos ejercicios, las mismas series…y tener resultados completamente distintos. Y la diferencia no está en la rutina. Está en cómo entrenan. Por eso te hago una pregunta directa: ¿Estás entrenando… […]
¿PORQUE SENTIS QUE “NO ESTAS HACIENDO SUFICIENTE”? (AUNQUE ENTRENES Y TE ESFUERCES)
Te hago una pregunta que va más allá del entrenamiento: ¿Alguna vez sentiste que, por más que hagas las cosas bien, nunca alcanza? Que entrenás, que intentás mejorar, que te esforzás… pero igual aparece esa sensación de que podrías hacer más. Como si siempre estuvieras en deuda con vos mismo. Esto es más común de […]
¿PORQUE EMPEZAS CON TODO… PERO NO LO SOSTENES? (EL PATRON QUE TE HACE ABANDONAR UNA Y OTRA VEZ)
Te hago una pregunta que probablemente te va a hacer pensar: ¿Cuántas veces empezaste algo con toda la motivación… y no lo terminaste? No solo en el gimnasio. En general. Arrancás con todo:• motivado• enfocado• con ganas de cambiar Y durante unos días o semanas, hacés todo perfecto. Entrenás, comés bien, te organizás… Pero después […]